Tag: Pria

[ad_1]

Sepanjang sejarah, klub sepak bola profesional yang sukses dan tim nasional memiliki beberapa pemain unik di skuad mereka yang benar-benar dapat diberi label Pahlawan. Orang-orang ini akan datang untuk tim berulang kali. Dia selesai memiliki hari yang lebih baik daripada yang buruk di lapangan. Para pemain ini membuat banyak hal terjadi. Mereka bahkan menarik orang banyak ke stadion dan pertandingan. Penonton dari negara dan klub lain berharap untuk menonton mereka tampil bahkan melawan tim mereka. Ketika pemain khusus ini menerima bola, Anda bisa mengantisipasi bahwa mereka akan memanfaatkannya. Ketika mereka bermain melawan tim yang lebih lemah, Anda bisa membedakan tingkat keterampilan mereka sebagai perbandingan dengan mereka yang ditugaskan untuk menandai mereka. Mereka menghukum tim yang lemah dan kompetitif melawan tim yang kuat. Mereka adalah orang-orang yang bisa diandalkan oleh tim. Mereka membuat keputusan yang tepat pada bola. Mereka memahami posisi mereka dan memainkannya dengan baik dan agresif. Mereka kuat dan berani. Mereka ingin menang. Mereka ingin mencetak gol dan tahu bagaimana mencetak gol atau tahu bagaimana mendapatkan bola ke orang lain untuk mencetak gol. Mereka tidak membuang banyak peluang. Untuk lebih spesifik, saya terutama mengacu pada pencetak gol atau orang yang menciptakan peluang mencetak gol. Saya yakin Tim Sepakbola Putra AS membutuhkan pemain seperti itu.

Beberapa dari kita telah melihat pemain semacam ini sebelumnya di sisi AS. Salah satu yang paling mengesankan saya adalah Mia Hamm. Saya tidak menonton terlalu banyak permainan Michell Akers karena sepak bola tidak mendapatkan berita utama ketika dia bermain tetapi saya tahu dia juga luar biasa. Namun jenis pemain dari AS yang menonjol adalah Mia Hamm. Dia menarik kegembiraan ke permainan. Pemain seperti dia adalah satu dari sejuta. Tempatkan mereka dengan pemain pengalaman lain dan Anda memiliki tim hebat yang menarik kegembiraan seperti yang dilakukan para wanita AS pada 1990-an. Pihak pria membutuhkan pemain seperti itu untuk dapat bersaing dengan sukses di turnamen besar untuk membantu tim maju ke level berikutnya secara meyakinkan. Beberapa orang mungkin berpendapat bahwa kita telah memiliki seseorang untuk mengisi peran itu, tetapi bagi kita yang telah memainkan permainan dengan agak kompetitif dan berhasil akan mengatakan sebaliknya kepada Anda.

Tim AS Pria membutuhkan nama besar sendiri seperti Pele, Cruyff, George Best, Maradona, Zico, Rossie, George Weah, Scalachi, George Barnes, Romario, dll. Baru-baru ini pemain seperti Messi, Christiano Ronaldo, Marta yang dapat bersaing dalam kompetisi Internasional dengan baik. Ketika Anda menonton mereka memainkannya akan jelas bahwa mereka menonjol. Ini adalah nama di mana seseorang di negara lain segera tahu siapa mereka ketika disebutkan. Beberapa negara sepakbola memiliki pemain tersebut, beberapa diberkati untuk memiliki lebih dari satu tim, tetapi pria AS masih membutuhkan pemain ini.

Para pemain sepak bola remaja menghabiskan 2-3 hari seminggu untuk latihan sepak bola, dan permainan dan turnamen pada akhir pekan. Mereka pergi ke kamp di musim panas. Beberapa telah menerima sesi sepakbola pribadi. Waktu dan uang telah dihabiskan untuk pengembangan pemain selama beberapa dekade sekarang. Semoga beberapa dari mereka "pemain berbakat" bisa mendapatkan inspirasi. Semoga kita akan melihat buah ini di masa depan. Sepak bola AS sebagai bangsa telah meningkat. Sejak 1986, kami telah mengunjungi setiap Piala Dunia. Ini luar biasa. Sekarang kami mencari pemain itu untuk membawa kami lebih jauh. Semoga, suatu hari kita akan memiliki 'Pemain Terbaik Dunia Tahun Ini' dari tim Nasional Pria AS. Kami mencari pemain itu untuk menggairahkan kami. Ketika dia datang, maka Sepak Bola Pria AS akan tiba.

[ad_2]

[ad_1]

Cleat sepak bola untuk pria dan wanita datang dengan elemen dasar yang sama. Mereka semua memiliki proyeksi di bagian bawahnya untuk stabilitas dan traksi dan semuanya dirancang untuk memungkinkan gerakan cepat dan cepat atau bahkan perubahan arah mendadak saat bermain. Kebanyakan merek berkonsentrasi pada cleat sepak bola pria, tetapi karena ini bukan permainan yang terbatas untuk pria, sejumlah produsen alas kaki juga menawarkan cleat sepak bola untuk wanita dan anak-anak.

Setiap jenis pemain layak mendapatkan yang terbaik ketika datang untuk bermain gigi dan hal yang sama terjadi ketika datang ke sepak bola. Pemain wanita sama layaknya pemain pria dan karena alasan inilah pasar juga memiliki cleat sepakbola yang sangat bagus untuk wanita. Meskipun mereka menggunakan teknologi yang sama, ada beberapa elemen yang mengatur cleat sepak bola wanita selain untuk pria. Mereka adalah apa yang memungkinkan pemain untuk membedakan antara cleat sepakbola yang dirancang untuk pria dan yang dirancang untuk wanita.

Warna – Desain modern hadir dalam berbagai warna yang sesuai untuk kedua jenis kelamin. Sedangkan setiap pemain bebas memilih warna yang cocok dengan preferensi masing-masing, yang dirancang untuk wanita biasanya dalam skema warna yang lebih feminin seperti kuning, ungu dan merah muda sedangkan untuk pria biasanya berwarna hijau dan biru. Yang berwarna-warni sangat populer saat ini karena betapa percaya diri mereka membuat para pemain merasa saat mengenakan cleat sepak bola yang mereka sukai terutama dalam mengekspresikan kepribadian mereka. Ada begitu banyak warna lain yang cocok untuk kedua jenis kelamin termasuk hitam, putih dan jeruk.

Perekat – Secara alami, pria cenderung memiliki kaki yang lebih besar dibandingkan dengan wanita dalam ukuran dan lebar. Wanita yang lebih suka memakai desain pria mungkin perlu pergi ukuran atau ukuran setengah lebih rendah untuk mengakomodasi perbedaan jenis kelamin alami. Merek-merek berbeda mendesainnya secara berbeda dan menawarkannya dalam ukuran yang relevan dengan gender. Anda akan menemukan sebagian besar desain untuk wanita yang tampak lebih kecil dibandingkan dengan yang dirancang untuk rekan pria mereka.

Biomekanik – Biasanya pria cenderung menempatkan lebih banyak beban, tekanan dan kekuatan pada kaki depan lateral dan kaki tengah terutama ketika membuat perubahan arah yang cepat saat bermain. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko patah tulang terutama pada metatarsal kelima karena bentuk alami mereka. Efek yang sama mungkin tidak seluas ketika menyangkut wanita. Untuk alasan ini, biomekanik cleat sepakbola yang dirancang untuk pria mungkin sedikit berbeda dari yang dirancang untuk wanita, terutama dalam menawarkan lebih banyak dukungan dan stabilitas sehingga menjaga kemungkinan cedera minimal saat bermain.

Wanita mungkin fleksibel dalam memilih cleat sepak bola yang mereka anggap paling nyaman. Mereka dapat memilih untuk tetap sesuai dengan yang dirancang untuk mereka atau memilih dari kategori pria. Laki-laki di sisi lain tidak seberuntung dan mungkin perlu berpegang pada apa yang dirancang semata-mata agar mereka memiliki permainan yang paling menyenangkan dan aman.

[ad_2]

[ad_1]

Terlalu banyak orang menyia-nyiakan waktu mereka di gym melakukan ikal dan latihan lain agar terlihat cantik sementara tidak pernah benar-benar menantang tubuh mereka untuk menjadi apa pun yang mereka bisa. Tinju adalah salah satu latihan terbaik yang dapat membantu membawa Anda ke tingkat berikutnya.

DAPATKAN RIPPED

Tinju mungkin menjadi salah satu cara terbaik untuk menumpahkan lemak tubuh dan bersandar sambil mempertahankan massa otot. Penelitian telah menunjukkan bahwa pelatihan gaya interval seperti tinju sangat bagus untuk kehilangan lemak dan untuk mempercepat metabolisme Anda. Olahraga seperti latihan kardio aerobik tradisional hanya menciptakan peningkatan kalori yang terbakar selama latihan yang sebenarnya yang menurun dengan cepat ketika Anda mengakhiri sesi latihan Anda. Tetapi karena suatu fenomena yang dikenal sebagai EPOC (Kelebihan Konsumsi Oksigen Pasca Latihan) Anda mengalami peningkatan substansial dalam jumlah kalori yang Anda bakar selama berjam-jam setelah Anda mengakhiri latihan tinju. Karena tinju menggunakan serat otot kedutan cepat Anda untuk melakukan pukulan cepat dan kuat berulang-ulang itu mendorong tubuh Anda untuk memegang otot dan bahkan dapat meningkatkan ukuran otot Anda yang akan mengarah ke tampilan bahu yang lebar dan tidak terlihat kurus yang begitu banyak atlet ketahanan memiliki. Jadi, jika Anda hanya memiliki waktu terbatas untuk berolahraga, cobalah menghadiri gym tinju berkualitas di dekat Anda yang akan memberi Anda hasil lebih baik untuk waktu Anda, kemudian latihan kardio tradisional, seperti pergi berlari.

KECEPATAN, POWER, ENDURANCE

Beberapa gaya pelatihan dapat memberi Anda spektrum penuh perbaikan fisik yang bisa dilakukan tinju. ESPN peringkat tinju olahraga paling sulit di dunia karena semua bahan yang masuk ke persiapan. Kualitas utama yang dibutuhkan untuk menjadi petinju hebat adalah kecepatan, kekuatan & daya tahan. Berikut adalah beberapa cara Anda mendapatkan kualitas tersebut melalui pelatihan tinju.

KECEPATAN: Melalui memukul tas atau melakukan pekerjaan tangan Anda menuntut otot Anda untuk menembak lebih cepat daripada yang biasa Anda lakukan. Setiap kali Anda memukul, Anda harus dengan cepat memutar tubuh Anda, menembak lengan Anda, dan membawanya kembali. Anda harus menggerakkan kaki Anda dengan cepat untuk masuk, keluar dan mengitari tas atau lawan. Dalam latihan tinju yang baik, berbagai latihan plyometric dan latihan lain yang menuntut tubuh Anda untuk bergerak secepat mungkin juga dicampur di mana memaksa Anda untuk tingkat produksi kecepatan baru yang mungkin Anda pikir tidak mungkin.

POWER: Tinju mengajarkan Anda untuk menggunakan seluruh tubuh Anda untuk menghasilkan kekuatan maksimum dalam pukulan sambil menyampaikannya secara akurat, cepat, dan seimbang. Kunci dan tekanan di ujung pukulan adalah kontraksi besar-besaran serat otot di lengan dan bahu Anda yang terjadi pada saat Anda pertama kali membuat kontak dengan target Anda. Kontak itu menempatkan beban yang luar biasa pada otot-otot Anda sepanjang jalan dari otot-otot dada Anda ke otot-otot punggung Anda yang harus menanggung beban ratusan pon kekuatan ketika Anda mendarat pukulan keras. Ketika pukulan dikirim dengan benar Anda akan merasakan pekerjaan yang diletakkan pada kelompok otot ini pada hari berikutnya. ENDURANCE: Banyak penelitian telah dilakukan selama beberapa dekade terakhir tentang manfaat pelatihan interval intensitas tinggi pada VO2 max (pengukuran kemampuan tubuh Anda untuk memanfaatkan oksigen). Latihan interval seperti tinju telah ditunjukkan untuk meningkatkan VO2 max lebih cepat dan dalam latihan yang lebih pendek daripada cardio kondisi tetap. Tinju adalah pelatihan silang yang bagus untuk individu yang memainkan berbagai olahraga secara serius atau untuk rekreasi karena sangat membantu dengan meningkatkan daya tahan. Pada akhir hari, tinju adalah cara yang jauh lebih menarik dan efisien waktu untuk mendapatkan cardio Anda daripada berlari di treadmill atau menghabiskan waktu di sepeda stasioner.

FUN & EXCITING

Kita semua tahu olahraga bisa menyenangkan, tetapi tinju untuk olahraga bisa lebih menyenangkan! Setiap kali Anda berolahraga, Anda mendapatkan pelepasan endorfin yang membuat Anda merasa puas dan puas setelah melakukan latihan keras. Dengan tinju, Anda mendapatkan perasaan yang sama, tetapi lebih. Setelah latihan tinju yang keras Anda memiliki perasaan pencapaian serta kemajuan ketika Anda mempelajari teknik-teknik baru. Kegembiraan melemparkan pukulan, bergerak, terayun-ayun, menenun dan menghalangi pukulan adalah sensasi besar yang sangat adiktif dan akan membuat Anda menginginkan lebih banyak setelah setiap latihan!

STRESS RELIEVING

Pernahkah Anda melewati hari yang sangat menegangkan dan hanya berharap Anda dapat meninju sesuatu? Energi seperti itu, jika disimpan dalam waktu lama, dapat merusak interaksi Anda dengan orang-orang di sekitar Anda dan orang-orang terdekat Anda, membuat Anda mudah frustrasi dan siap untuk terbang. Orang-orang yang telah menjadikan Tinju sebagai bagian dari rutinitas harian mereka dapat mengeluarkan frustrasi itu sepanjang waktu! Jika Anda menghabiskan 30 menit hingga satu jam untuk melemparkan ratusan pukulan sekeras dan secepat yang Anda bisa, lebih baik Anda percaya bahwa Anda akan merasa sangat lega. Ketika Anda melatih tinju, Anda menggunakan energi agresi dan mentransfernya ke dalam saluran positif yang tidak hanya akan membuat Anda merasa hebat, tetapi juga tampak hebat!

THE FINAL BELL

Saya sangat menyarankan Anda untuk mencoba latihan tinju baik di kelas atau sesi pribadi. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda, Anda perlu pergi ke gym tinju yang berkualitas dan mengalami apa sebenarnya tinju itu!

[ad_2]