Tag: Yang

Mari kita mulai rias wajah dengan memilih lip liner berkualitas tinggi. Anda dapat berinvestasi di NARS Velvet Matte Lip Pencil, Never Say Never – 1 ea. Pensil bibir ini diperkaya dengan pigmen kaya dan memberikan tampilan beludru seperti beludru. Produk bibir yang tidak mengering dan tahan lama ini diinfuskan dengan emolien untuk memberikan tekstur krim pada bibir Anda. Hal ini diresapi dengan kombinasi silikon eksklusif untuk membantu warna bertahan selama berjam-jam. Anda dapat menggunakan produk ini untuk menguraikan bibir Anda atau untuk mengisi seluruh bibir Anda.

Langkah-langkah untuk Aplikasi Matte Pencil Lip Liner

# 1. Bersihkan Wajah Anda: Ini adalah ide yang baik untuk memulai riasan Anda pada wajah yang segar dan bersih. Mulailah dengan menggosok wajah Anda dengan pembersih pelembap. Anda dapat mencoba Pembersih Pelembab Beraroma Albolene. Pembersih wajah ini efektif untuk menghilangkan kotoran, make-up dan sisa maskara dan lipstik apa pun yang ada di wajah Anda. Ini membantu dalam menggosok wajah bersih tanpa meninggalkan kekeringan.

# 2. Gunakan Lip-Scrub: Jika Anda berencana untuk menggunakan warna bibir matt Anda harus menggunakan scrub bibir untuk mengangkat sel-sel mati dari permukaan kulit Anda. Riasan Matt dapat menyebabkan tambalan kering pada kulit Anda dan karena itu sebaiknya menggunakan scrub sebelum menerapkan warna bibir matte.

# 3. Menerapkan Pelembab: Setelah mengeksfoliasi sel-sel mati dari permukaan bibir Anda, Anda harus menerapkan pelembab di atasnya. Anda bisa mengaplikasikan lip balm untuk memberi nutrisi pada bibir Anda sebelum mengaplikasikan lipstik dan pre-lip liner.

# 4. Persiapkan Anda Dengan Primer: Oleskan primer kecil di bibir Anda untuk menciptakan dasar yang halus untuk aplikasi matte lip liner.

# 5. Buat Garis Besar Bibir Anda: Setelah aplikasi lip-primer, pilih pensil bibir dari warna yang Anda inginkan dan buat garis tepi bibir. Jika Anda menginginkan bibir lebih cemberut Anda dapat menggambar garis bibir palsu di luar garis bibir alami Anda. Gunakan ujung runcing Anda pensil bibir ke atas dan sisinya di bibir Anda. Dengan demikian, Anda dapat menggambar garis bibir Anda dan mengisinya dengan warna yang sama pada saat yang bersamaan. Setelah menguraikan bibir, isi dengan warna yang sama atau produk lain. Hindari menggambar garis keras. Ingatlah bahwa saat mengaplikasikan riasan ke wajah Anda menggunakan sapuan lembut.

# 6: Terapkan Lipstik: Untuk tampilan yang lebih berani dan intens, letakkan lip liner Anda dengan lipstik. Pilih warna lipstik yang menyatu dengan baik dengan warna liner bibir Anda. Mulailah mengaplikasikan lipstik dari tengah bibir atas. Kerjakan lipstik dari tengah bibir ke tepi luar bibir Anda mengikuti kontur alami bibir Anda.

# 7. Manfaatkan Concealer untuk Touch Up: Untuk menutupi kekurangan riasan kecil Anda harus menggunakan concealer. Untuk menebus kekurangan kecil Anda tidak harus memulai dari awal lagi. Dengan concealer, Anda dapat menutupi hampir semua kekurangan makeup.

# 8. Gunakan Penyorot Menyala: Jika Anda ingin bibir matt Anda muncul, pastikan seluruh wajah Anda memiliki cahaya bersinar. Anda dapat memisahkan jumlah kilau atau kilau yang tepat ke kulit Anda dengan bantuan penyorot yang menyilaukan. Oleskan sebagian kecil dari penyorot di tengah busur cupid dan gosok dengan lembut di wajah Anda untuk mendapatkan cahaya yang sempurna.

Dengan demikian, olahraga riasan bibir yang sempurna dengan mengetahui trik menerapkan lip liner dan lipstik dan pak jumlah besar sekali pesona untuk wajah Anda.

Memperoleh gigi yang tepat untuk olahraga harus ada dalam daftar hal-hal yang perlu Anda pikirkan. Anda memiliki tim yang terdiri dari berbagai ukuran dan bentuk tubuh. Anda membutuhkan sesuatu yang bekerja dengan baik untuk mereka semua. Tentu saja, ada beberapa jenis seragam yang dikenakan untuk olahraga juga. Namun Anda bisa mendapatkan yang terbaik dari kedua dunia dengan opsi kit olahraga kustom.

Sepenuhnya Fungsional

Seluruh set harus berfungsi penuh. Atlet Anda akan menggerakkan tubuh mereka dalam berbagai cara. Kit olahraga kustom harus memungkinkan mereka untuk dapat bergerak tanpa mobilitas mereka dihalangi atau dibatasi dengan cara apa pun. Jika pakaian mereka terlalu ketat, itu bisa menjadi masalah dan meningkatkan risiko cedera.

Cocok nyaman

Barang-barang seperti itu harus sangat nyaman untuk mereka kenakan. Bahan-bahan tidak boleh gatal dan pakaian tidak boleh jatuh saat mereka bergerak dengan itu. Materi harus bernapas karena mereka mungkin akan berkeringat di dalamnya selama sesi latihan dan permainan. Pemain Anda dapat dengan mudah terganggu oleh item yang tidak sesuai dengan mereka.

Anda perlu mereka sepenuhnya fokus pada permainan. Anda membutuhkan mereka untuk bekerja sebagai bagian dari tim. Belanjakan uang untuk barang-barang yang bisa mereka nikmati dan mereka bangga mengenakannya. Bersihkan bahan-bahan yang tampaknya sulit dibersihkan atau cenderung mengiritasi kulit.

Menarik secara visual

Setiap tim di luar sana ingin terlihat profesional, tepat sasaran, dan siap untuk memainkan permainan. Mereka ingin menunjukkan bahwa mereka telah bekerja keras dan mereka siap menghadapi lawan apa pun. Dengan kit olahraga khusus, mereka akan terlihat menarik secara visual di luar sana. Itu dapat membangun kepercayaan diri mereka juga sehingga mereka bermain dengan semua yang mereka miliki.

Tahan lama

Anggap saja investasi dengan produk kit olahraga kustom dan mereka harus tahan lama. Mereka harus mampu berdiri untuk gerakan, mencuci secara teratur, dan memakainya selama berbagai acara olahraga. Luangkan waktu Anda untuk menemukan perusahaan yang menawarkan produk yang dibuat dengan baik. Jika mereka jatuh segera setelah Anda membelinya, itu tidak akan bernilai uang yang dihabiskan.

Terjangkau

Anda mungkin mengatakan Anda tidak mampu untuk pergi dengan kit olahraga kustom untuk setiap pemain pada waktu Anda. Namun, mungkin mengejutkan Anda untuk menemukan seberapa terjangkau mereka. Biaya akan bervariasi tergantung pada apa yang Anda dapatkan, di mana Anda membelinya, dan faktor lainnya. Tidak ada salahnya untuk melihat-lihat dan mendapatkan beberapa perkiraan.

Beberapa perusahaan akan menawarkan Anda diskon jika Anda membeli lebih dari sejumlah produk kit olahraga kustom dari mereka. Semakin besar tim Anda, semakin banyak yang dapat Anda hemat dengan jenis penawaran ini. Hal ini tentu layak dicoba!

Banyak Pilihan

Tidak ada kekurangan pilihan, jadi pikirkan apa yang paling Anda dan tim Anda inginkan. Pikirkan tentang fungsi, penampilan, dan bagaimana mereka akan bertahan dari waktu ke waktu. Jangan puas dengan apa pun yang tidak dibuat dengan baik dan tidak membayar terlalu banyak untuk barang-barang. Bandingkan kemungkinan sehingga Anda bisa mendapatkan hasil terbaik untuk tim Anda.

Jenis olahraga barang akan digunakan untuk sering mempengaruhi apa yang akan Anda dapatkan. Namun, itu tidak berarti Anda tidak dapat melakukan diversifikasi dan menyesuaikan item baik. Ajukan pertanyaan jika Anda tidak yakin pilihan apa yang Anda miliki untuk tampilan atau desain tertentu. Penyedia terbaik seringkali lebih dari bersedia untuk mendengarkan kebutuhan Anda dan kemudian menawarkan saran.

Ada beberapa bahaya saat berolahraga, jadi akibatnya Anda perlu membeli peralatan yang tepat. Tidak semua kacamata olahraga sama dengan ukuran dan gaya yang berbeda untuk dipilih. Memastikan Anda memiliki pasangan yang tepat dan ukuran kacamata hitam yang tepat sangat penting. Yang sedang berkata Anda harus memastikan bahwa Anda memiliki bingkai yang baik yang kokoh dan lensa yang baik yang akan membantu Anda dengan visi Anda di medan yang berbeda.

Bingkai menjadi bagian dari peralatan itu penting, Anda harus merasa nyaman selama olahraga Anda. Kacamata sport hadir dengan frame ringan dan dibuat dengan bahan yang tahan lama yang disebut Polamide. Ini membantu kacamata hitam ini untuk menjaga bentuknya saat berada di bawah tekanan. Mereka menawarkan teknologi yang membuat kacamata Anda tidak tergelincir dari wajah Anda sehingga Anda dapat berkonsentrasi pada apa pun olahraga yang Anda lakukan. Ada juga bingkai goggle yang membungkus wajah Anda untuk perlindungan lebih dari puing-puing dan angin yang berterbangan.

Sekarang Anda punya lensanya. Salah satu yang paling populer adalah Polikarbonat, terbuat dari bahan plastik dan sangat ringan, cocok untuk penggemar olahraga. Anda bisa mendapatkan hidung dan telinga yang dapat disesuaikan pada beberapa untuk membantu Anda dengan sempurna. Dengan kacamata olahraga, Anda bisa mendapatkan lensa yang tahan benturan, yang berarti mereka tahan pecah !! Anda juga mendapatkan berbagai warna dengan kacamata hitam olahraga. Warna-warna ini menawarkan penampilan berbeda untuk berbagai jenis olahraga. Warna yang ditawarkan adalah coklat, kuning, oranye, abu-abu, hijau, dan amber. Lensa ini kualitas optik dan peningkatan visual, yang membantu dalam meningkatkan kinerja Anda dengan menyaring warna sehingga Anda dapat melihat apa yang paling penting dan membantu menjaga silau dari mata Anda. Kacamata olahraga juga menawarkan lensa yang dapat Anda ubah dengan warna berbeda untuk berbagai kegiatan atau olahraga yang Anda lakukan.

Ketika memilih kacamata olahraga, Anda ingin mempertimbangkan apa yang Anda beli. Ada berbagai macam tempat untuk mendapatkannya serta segala macam harga. Saat membeli kacamata olahraga, Anda perlu mempertimbangkan kualitasnya, memastikan Anda mendapatkan kacamata hitam Desainer berkualitas tinggi. Saat membeli kacamata olahraga Designer berkualitas tinggi, Anda tahu bahwa Anda mendapatkan kacamata hitam terkemuka dan mereka akan memberikan perlindungan yang Anda butuhkan untuk mata Anda, sambil meningkatkan aktivitas olahraga Anda. Saat membeli kacamata hitam yang palsu, diskon, atau replika, Anda mungkin tidak mendapatkan kualitas yang layak Anda dapatkan.

Dengan semua pilihan di luar sana untuk memilih dari itu harus mudah untuk memilih yang berkualitas, baik kualitas, dan sepasang pelindung mata yang baik dari kacamata olahraga. Anda bahkan dapat bersenang-senang membeli mereka dengan berbagai jenis, warna dan terlihat dari mereka sambil melindungi mata Anda pada saat yang sama.

Olahraga yang berbeda akan membutuhkan rangsangan optimal yang berbeda untuk mencapai kinerja olahraga yang menginspirasi. Dalam permainan American Football, rugby dan angkat berat seperti yang Anda bayangkan, semakin tinggi level gairah, semakin besar kekuatan, agresivitas dan kekuatan yang dihasilkan. Dalam olahraga jenis ini, ini adalah tentang mengalahkan lawan Anda untuk kinerja puncak dalam olahraga. Dalam olahraga lain yang lebih baik seperti panahan, menembak dan senam, tingkat kecemasan yang tinggi dapat menghambat kinerja puncak dalam olahraga daripada mempromosikan. Dalam kondisi seperti itu, perlu untuk mengurangi tingkat gairah kita ke tingkat yang tepat untuk keberhasilan olahraga. Kompetisi adalah situasi unik yang meningkatkan kegembiraan dari peristiwa itu. Jadi perlu di semua kompetisi untuk mengelola level gairah yang dialami oleh atlet.

Meningkatkan Tingkat Gairah

1 Mendengarkan musik inspirasional

Musik adalah alat kekuatan untuk meningkatkan level gairah Anda dan mencapai kinerja olahraga yang menginspirasi. Sebelum kompetisi, Anda dapat mendengarkan musik yang benar-benar inspiratif untuk meningkatkan gairah Anda ke level optimal. Mendengarkan lagu suara Rocky atau musik bertema serupa memiliki efek yang luar biasa dari level gairah. Berhati-hatilah untuk tidak berlebihan. Ketahuilah batas gairah Anda dan pertahankan di sana.

2 Merenung melalui obrolan-diri dan pembicaraan tim

Tim dan pembicaraan diri juga merupakan teknik kekuatan untuk meningkatkan level gairah dan meningkatkan kinerja olahraga yang menginspirasi. Pembicaraan tim biasanya dilakukan oleh pelatih atau kapten yang harus terampil dalam hal ini untuk meningkatkan taruhan bagi tim sebelum pertandingan. Bahasa yang keras, bahasa yang terarah, dan gerakan agresif sering dikaitkan dengan pembicaraan tim yang meriah. Tetapi unsur terbaik dari pembicaraan tim motivasi yang baik sebenarnya adalah berbagi tujuan dan perasaan bersama di antara rekan satu tim. Ini akan membantu semua orang merasa bersatu dan bersemangat untuk bermain. Dalam olahraga individu, Anda dapat melakukannya sendiri melalui self-talk atau lebih efektif melalui orang lain yang terkait erat dengan Anda. Pelatih atau orang tua sering memainkan peran ini.

3 Visualisasi peristiwa yang kuat

Anda juga dapat menggunakan visualisasi acara yang kuat untuk meningkatkan tempo sebelum permainan Anda untuk menginspirasi pertunjukan olahraga. Misalnya, jika Anda seorang linebacker, Anda dapat membayangkan karung terbaik yang pernah Anda lakukan. Ulangi gambar itu berulang-ulang sehingga pikiran Anda dibanjiri oleh emosi-emosi gairah yang kuat. Bentuk visualisasi lain yang mungkin membantu adalah membayangkan hasil akhir yang sukses dari permainan Anda, berendam dalam suasana perayaan yang terkait dengan kemenangan.

Menurunkan Level Gairah

1 Kontrol pernapasan

Ketika ada kebutuhan untuk menurunkan tingkat gairah, teknik pengendalian pernapasan mungkin membantu untuk mencapai kinerja olahraga yang menginspirasi. Begitu Anda menemukan jantung Anda berdegup kencang atau Anda mulai merasakan kupu-kupu di perut Anda, alihkan perhatian dan fokuslah pada pernapasan Anda. Berkonsentrasi pada menghirup dan menghembuskan napas perlahan, berfokus pada setiap napas pada suatu waktu. Dengan memperlambat respons fisiologis, respons kecemasan Anda yang lain juga akan melambat sehingga menghasilkan orang yang lebih tenang.

2 Visualisasi acara yang menenangkan

Anda juga dapat menggunakan visualisasi acara yang menenangkan untuk mengurangi tingkat gairah dan karenanya mencapai kinerja olahraga yang menginspirasi. Ketika Anda mulai merasa terlalu bersemangat sebelum tugas olahraga, alihkan pikiran Anda ke pengaturan santai dan menenangkan. Anda mungkin ingin membayangkan diri Anda menari lambat atau berbaring di pantai di perhentian beristirahat favorit Anda. Menutup mata Anda sementara mungkin bisa membantu juga. Ini juga merupakan ide yang bagus untuk menimbun daftar adegan favorit Anda sehingga Anda dapat mengubahnya setelah Anda membutuhkannya.

Tingkat gairah akan naik dan turun memperdalam situasi. Kebanyakan kompetisi akan meningkatkan level gairah yang mungkin menjadi terlalu tidak sehat untuk menginspirasi penampilan olahraga. Hal baiknya adalah ada cara untuk memanipulasi level gairah. Setelah semua, tingkat gairah adalah sifat fisiologis. Sama seperti penyakit, itu bisa diobati, jadi bisa tingkat gairah.

Banyak orang tua memilih untuk melakukan fisik fisik pada anak-anak mereka selama musim panas. Ini memastikan mereka siap untuk kegiatan lain yang diisi musim olahraga sementara menit terakhir, kesibukan gila ke dokter dihindari. Meskipun kebanyakan orang tua tahu bahwa mereka perlu mendapatkan aktivitas fisik fisik pada anak Anda, agar dia dapat berpartisipasi dalam atletik, masih ada beberapa pertanyaan yang belum terjawab.

Bagaimana Saya Harus Mempersiapkan Diri Saya Untuk Pemeriksaan Ini?

Buat daftar pertanyaan tentang kesehatan dan kesejahteraan anak Anda, jika Anda mengalami kekhawatiran atau tanda-tanda yang mengkhawatirkan. Tanyakan kepada anak Anda apakah ada sesuatu yang mereka ingin tanyakan kepada penguji. Ambil riwayat medis keluarga Anda dan laporan riwayat kesehatan anak Anda bersama Anda.

Apakah Orangtua Perlu Hadir Pada Pemeriksaan Ini?

Anak-anak di bawah usia 18 tahun membutuhkan izin orang tua untuk melakukan olahraga fisik. Orang tua juga perlu mengisi bagian riwayat kesehatan formulir. Secara keseluruhan, yang terbaik adalah Anda hadir untuk fisik anak Anda.

Apakah Diperlukan Untuk Olahraga Sekolah?

Ya, sebagian besar sekolah memang membutuhkan pemeriksaan pra-partisipasi sebelum mendaftarkan siswa ke dalam banyak program atletik mereka.

Untuk Berapa Lama Apakah Laporan Berlaku?

Laporan yang Anda dapatkan umumnya berlaku selama satu tahun. Anda perlu memberi perhatian khusus pada durasi ini. Siswa yang gagal mengikuti pemeriksaan ini dapat dianulir untuk berpartisipasi dalam olahraga dan kegiatan atletik.

Apa yang Harus Anda Harapkan Selama Prosedur?

Selama prosedur, tekanan darah, tinggi, dan berat anak diperiksa. Dokter juga akan melihat paru-paru, jantung dan tulang belakang. Jadwal imunisasi akan ditinjau dan tanda pubertas juga akan dipertimbangkan.

Apa Perbedaan Antara Fisik Tahunan dan Olahraga?

Meskipun fisik tahunan sama dengan fisik olahraga, Anda pergi untuk olahraga fisik ketika anak Anda ingin melibatkan diri dalam olahraga atau aktivitas fisik. Dalam kasus seperti itu, fisik olahraga dapat dimasukkan ke dalam fisik tahunan.

Bagaimana Saya Bisa Menyiapkan Anak Saya Untuk Pemeriksaan Mendatang?

Duduklah dan lakukan percakapan menyeluruh dengan anak Anda. Beritahu dia tentang prosedur yang harus dihubungkan dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan atau ditakutkan.

Ini hanyalah beberapa jawaban atas beberapa pertanyaan yang paling sering diajukan tentang pemeriksaan ini.

Tinggal di New York City selama lebih dari 12 tahun, saya menjadi akrab dengan "pekerjaan sehari-hari" dan ritual pagi yang harus dilakukan oleh banyak orang yang bekerja.

Apakah semua ini terdengar akrab: pukul 7 pagi ledakan alarm membangunkan Anda, tarik diri dari tempat tidur, setengah lompatan tidur di kamar mandi, berpakaian, (siapkan anak-anak, jika Anda punya anak) meninggalkan rumah untuk bekerja pukul 07.45, di cara makan setengah bacon, telur dan keju, kopi, mulai bekerja pada pukul 8:30 pagi, katakan pagi Anda berbasa-basi ke teman, periksa beberapa email dan ESPN (cowok) atau Page Six (perempuan) dan lompat ke kanan dan mulai hari setelah kafein dimulai sekitar jam 9 pagi.

Mayoritas orang yang saya konseling selama bertahun-tahun memiliki rutinitas pagi yang serupa dengan ini, dan tujuan artikel ini adalah untuk memberi tahu Anda betapa jauh lebih baik. Penting untuk menyadari bahwa apa yang Anda lakukan di pagi hari menentukan nada untuk sisa hari Anda, dan membiasakan kebiasaan pagi yang efektif dapat melakukan keajaiban untuk hidup Anda. Dengan mengikuti tujuh saran dalam artikel ini, Anda akan mulai merasa lebih waspada, lebih sehat, dan lebih kuat ketika Anda memulai hari Anda.

Anda akan menjadi lebih produktif di tempat kerja, dan perbaikan akan mulai terjadi di area lain juga: latihan rutin Anda akan menjadi lebih kuat, Anda akan menjadi lebih terorganisir, dan tiba-tiba Anda akan dapat melakukan semua hal yang Anda pikir kamu tidak pernah punya waktu untuk itu. Apa yang menakjubkan adalah semua hal ini dapat terjadi dengan mengubah hal-hal yang Anda lakukan saat pertama kali muncul:

Saran 1

Air. Minum segelas penuh air segera setelah Anda bangun. Ini sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda karena Anda baru saja menghabiskan 7-10 jam terakhir tanpa makanan atau minuman. Anda mengalami dehidrasi dan seluruh sistem Anda menginginkan air untuk membangkitkan sendi dan otot, dan merangsang aktivitas organ-organ Anda (terutama di saluran pencernaan). Saat Anda minum segelas air ini, rasakan cairan masuk ke perut Anda dan dapatkan perasaan tubuh terbangun dan merespons efek lubrikannya. Air menenangkan pikiran juga dan dengan membiasakan minum air saat bangun Anda sedang membangun pilar aktivitas yang sehat di pagi hari!

Saran 2

Meregang. Sekarang karena tubuh Anda bagus dan terlumasi, dan Anda merasa lebih terjaga dengan air di dalam Anda, sangat penting untuk meregangkan tubuh Anda. Anda baru saja menghabiskan beberapa jam terakhir dalam periode aktivitas fisik, dan Anda akan segera memulai hari penuh gerakan sehingga sangat penting untuk memeriksa dengan tubuh Anda dan memberikannya peregangan yang baik dari kepala ke bawah. ke jari-jari kaki. Ini adalah cara yang bagus untuk mulai mempersiapkan diri Anda untuk hari yang sukses, dan saya merekomendasikan menghabiskan setidaknya 10 menit melakukan rutinitas bervariasi dari peregangan penuh. Jika Anda menyukai Yoga, melakukan salam matahari adalah latihan yang hebat dan pasti bisa membuat Anda pergi.

Saran 3

Merenungkan. Meditasi adalah praktik luar biasa yang memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung dan berawal sejak ribuan tahun. Melalui meditasi, Anda berkomitmen untuk berlatih mendengarkan di dalam, dan dengan berpegang teguh pada itu Anda akan mengembangkan kesadaran yang meningkat, niat yang lebih kuat dan kesabaran yang meningkat. Setelah peregangan pagi yang produktif, luangkan waktu 15-20 menit dan biarkan semuanya berjalan lancar. Duduk (atau berbaring) dengan tenang di area yang nyaman di mana Anda tahu Anda tidak akan diganggu. Saya sangat merekomendasikan membaca buku, mendengarkan CD instruksional atau bahkan menghadiri kelas meditasi ketika Anda mendapatkan lebih banyak. Jika Anda tidak bermeditasi, atau berpikir bahwa Anda tidak memiliki kemampuan, Anda harus dan Anda melakukannya! Ini adalah latihan yang luar biasa kuat untuk menambah rutinitas pagi Anda.

Saran 4

Membayangkan. Pada akhir meditasi Anda, ketika Anda mulai membawa diri Anda kembali ke hari ke depan, sangat ideal untuk menghabiskan beberapa menit memvisualisasikan niat Anda. Selama waktu ini, Anda ingin merasa seolah-olah Anda telah mencapai semua tujuan jangka panjang dan jangka pendek Anda. Bayangkan diri Anda memetik manfaat dari pencapaian ini dan melenturkan otot imajinasi Anda untuk benar-benar melihat dan merasakan seperti apa rasanya hidup di dunia ideal Anda. Pada awalnya, ini akan menjadi latihan yang lebih sulit bagi Anda (seperti meditasi) tetapi benar-benar dapat membantu mewujudkan impian Anda menjadi kenyataan jika Anda berlatih dengan tujuan!

Saran 5

Jurnal. Menjaga jurnal adalah praktik fantastis bagi Anda yang menjalani kehidupan yang sangat sibuk. Setelah meditasi dan visualisasi yang sehat, luangkan 5 menit untuk menuliskan hal-hal yang ada di pikiran Anda. Tidak ada aturan untuk membuat jurnal, tulis saja apa saja yang ada di kepala Anda. Mungkin itu adalah hal-hal yang Anda harapkan untuk capai hari itu, tujuan jangka panjang, masalah hubungan, atau mungkin ide inspiratif yang berkembang saat bermeditasi. Menyimpan catatan dari hal-hal yang terjadi dalam pikiran Anda akan membantu Anda mendapatkan perspektif dalam kehidupan Anda, dan bisa sangat terapeutik juga. Ketika Anda melihat hal-hal yang ditulis di tangan Anda sendiri, Anda mulai melihat diri Anda dari luar dan menulis jurnal dapat benar-benar membuat Anda pergi ke arah yang benar.

Saran 6

Makan. Bagi Anda yang melewatkan sarapan, izinkan saya memberi Anda satu kata nasihat: jangan. Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, tubuh Anda baru saja berpuasa selama beberapa jam saat Anda tidur dan Anda membutuhkan makanan untuk energi. Berhati-hatilah untuk tidak membanjiri diri Anda dengan makanan yang memiliki konsentrasi gula tinggi dan karbohidrat sederhana lainnya. Meskipun makanan ini dapat mengatasi masalah energi rendah, karbohidrat sederhana tidak akan menopang Anda dan akan 1) membuat Anda bahkan lebih lelah setelah ledakan jangka pendek berakhir dan 2) menciptakan beberapa masalah kesehatan yang cukup merugikan dalam jangka panjang jika dimakan berlebihan. Makan sarapan seimbang: sereal gandum utuh dan buah beri dengan teh hijau; dua telur rebus, pisang dan teh Chai organik tanpa kafein; Jadilah kreatif dan mulailah membuat shake kesehatan untuk sarapan yang penuh dengan antioksidan dan akan memberi Anda banyak energi!

Saran 7

Bersyukur. Ketika saya sedang membuat sarapan, menyikat gigi, menyiram tanaman saya, berpakaian, dan melakukan hal lain yang saya lakukan di pagi hari, saya dengan sengaja merasa bersyukur atas semua yang saya miliki dalam hidup saya. Jika Anda tidak menggunakan atribut lain yang dibahas dalam artikel ini, mulailah menerapkan sikap bersyukur di pagi hari bagi orang-orang dan hal-hal yang Anda miliki dalam hidup Anda. Beberapa orang yang saya konseling berpendapat bahwa mereka tidak memiliki sesuatu untuk disyukuri; tetapi keindahan dari emosi ini adalah Anda dapat merasa menghargai apa pun. Kadang-kadang saya hanya bersyukur karena mata saya berfungsi dengan baik, atau saya bisa merasakan udara mengalir ke hidung dan tenggorokan saya. Dengan bersyukur Anda akan menarik lebih banyak niat Anda ke dalam hidup Anda, dan sangat kuat memulai hari Anda dengan "sikap bersyukur".

Sebagai kesimpulan, banyak dari Anda pasti akan berpikir, "ini semua bagus, tetapi saya tidak punya waktu untuk melakukan hal-hal itu". Pertama, saya akan menyatakan bahwa Anda benar-benar punya waktu. Mungkin Anda harus bangun lebih awal, atau mungkin Anda harus mengganti beberapa rutinitas yang ada, tetapi saya jamin Anda dapat menemukan waktu. Kedua, ketujuh atribut ini adalah saran, dan jika Anda baru memulai pada jalur ini, lebih baik merelakannya dan memulai dengan beberapa langkah. Mulai besok, minum segelas besar air dan regangkan dan lihat bagaimana perasaan Anda. Jika Anda menyukai apa yang Anda lihat, ubah tindakan ini menjadi kebiasaan dan mulailah memperluas ke saran lain ketika Anda siap. Pagi hari adalah waktu yang indah untuk mengatur basis Anda untuk sisa hari itu, jadi gunakan waktu dengan bijaksana dan saya jamin Anda akan melihat imbalan besar!

Jika melanggar salah satu hukum pemasaran adalah pelanggaran yang dapat dihukum, sebagian besar perusahaan Amerika akan dipenjara.

Sejauh ini, hukum pemasaran yang paling dilanggar adalah hukum perpanjangan garis. Yang lebih kejam lagi adalah ekstensi garis adalah proses yang berlangsung terus-menerus dengan hampir tidak ada usaha sadar dari pihak perusahaan. Ini seperti lemari atau laci meja yang penuh dengan hampir tidak ada usaha di pihak Anda.

Suatu hari sebuah perusahaan sangat fokus pada satu produk yang sangat menguntungkan. Keesokan harinya, perusahaan yang sama tersebar tipis di banyak produk dan kehilangan uang.

Bawa IBM. Selama bertahun-tahun, IBM telah menjadi perusahaan komputer mainframe yang menghasilkan banyak uang. Kemudian mereka berevolusi menjadi perusahaan yang memiliki segalanya, komputer midrange, komputer pribadi, komputer pena, workstation, perangkat lunak, jaringan, telepon, dan tentu saja layanan profesional. Mereka bahkan mencoba masuk ke pasar komputer rumah dengan PCjr.

Sepanjang jalan, IBM menghabiskan jutaan untuk mesin fotokopi (kemudian dijual ke Kodak), Rolm (dijual ke Siemens), Sistem Bisnis Satelit (shut down), jaringan Prodigy (yang berevolusi menjadi situs web ESPN dan portal konten Yahoo), juga sebagai produk perangkat lunak termasuk SAA, TopView, OfficeVision, dan OS2.

Pada awal 2000-an, IBM hampir runtuh karena beratnya sendiri. Ini mendiversifikasi, menjual, atau menutup sebagian besar lini produk ini dan berfokus pada layanan profesional di seluruh dunia.

Ketika sebuah perusahaan menjadi sangat sukses, itu selalu menanam benih untuk masalah masa depannya.

Ambil Microsoft, tanpa diragukan lagi perusahaan paling sukses di bidang perangkat lunak. Microsoft telah mendengar untuk mengatakan bahwa itu dimaksudkan untuk secara agresif mencari saham dominan di setiap kategori aplikasi perangkat lunak utama di bidang komputer pribadi dengan tujuan untuk memiliki sebanyak 70 persen saham di setiap kategori perangkat lunak utama.

Microsoft Corp melanjutkan pencariannya sejalan dengan produk online (MSN), permainan (Xbox), dan ponsel pintar dan perangkat seluler (Windows Mobile). Bahkan dengan penantang di semua kategori ini, pada 2008, MSFT memiliki pendapatan tahunan global lebih dari $ 60 miliar dengan hampir 90.000 karyawan di 105 negara. Ini mengembangkan, memproduksi, lisensi, dan mendukung berbagai macam produk perangkat lunak untuk perangkat komputasi.

Namun, terus ada tanda-tanda kelembutan yang tidak menyenangkan dalam strategi keseluruhan Microsoft.

Siapa yang terdengar seperti – IBM? Microsoft sedang menyiapkan diri untuk runtuh di sepanjang garis IBM sepuluh tahun sebelumnya.

Ketika Anda mencoba untuk menjadi segalanya bagi semua orang, Anda pasti berakhir dalam masalah. "Aku lebih suka menjadi kuat di suatu tempat," kata seorang manajer, "daripada lemah di mana-mana."

Dalam arti sempit, ekstensi garis melibatkan pengambilan nama merek dari produk yang sukses dan meletakkannya pada produk baru yang Anda rencanakan untuk perkenalkan.

Kedengarannya sangat logis. Tetapi pemasaran adalah pertarungan persepsi, bukan produk.

Ada banyak cara untuk memperpanjang garis karena ada galaksi di alam semesta. Dan cara-cara baru bisa ditemukan setiap hari. Dalam jangka panjang dan di hadapan persaingan yang serius, perpanjangan garis hampir tidak pernah berhasil.

Terlepas dari bukti bahwa ekstensi garis tidak berfungsi, perusahaan terus memompa mereka keluar. Inilah beberapa contoh

Sabun Gading. Sampo gading?

Permen Life Savers. Permen Life Savers?

Pena Bic. Pemantik Bic?

Tanqueray gin. Tanqueray vodka?

USA Today. USA Today di TV?

Mengapa manajemen puncak percaya bahwa ekstensi saluran berfungsi, terlepas dari bukti yang sangat banyak yang bertentangan? Salah satu alasannya adalah bahwa sementara ekstensi garis adalah pecundang dalam jangka panjang, itu bisa menjadi pemenang dalam jangka pendek (artikel sebelumnya berjudul The Law of Perspective). Manajemen juga dibutakan oleh kesetiaan yang kuat kepada perusahaan atau merek.

Lebih sedikit. Semakin banyak produk, semakin banyak pasar, semakin banyak aliansi yang dikembangkan perusahaan, semakin sedikit uang yang dihasilkan. "Kecepatan penuh ke depan ke segala arah" tampaknya panggilan dari kantor perusahaan. Kapan perusahaan akan mempelajari bahwa perpanjangan garis akhirnya mengarah pada pelupaan?

Kurang itu lebih. Jika Anda ingin sukses hari ini, Anda harus mempersempit fokus untuk membangun posisi dalam pikiran calon pelanggan.

Dalam pandangan konvensional, strategi bisnis biasanya terdiri dari pengembangan visi yang mencakup semua. Dengan kata lain, konsep atau ide apa yang cukup besar untuk menampung semua produk dan layanan perusahaan di pasar saat ini serta yang direncanakan untuk masa depan?

Dalam pandangan konvensional, strategi adalah sebuah tenda. Anda mengintai tenda yang cukup besar sehingga bisa menampung semua yang mungkin Anda inginkan.

Bagi banyak perusahaan, ekstensi garis adalah jalan keluar yang mudah. Peluncuran merek baru tidak hanya membutuhkan uang, tetapi juga ide atau konsep. Agar merek baru berhasil, ia harus menjadi yang pertama dalam kategori baru (artikel sebelumnya berjudul The Law of Leadership). Atau merek baru perlu diposisikan sebagai alternatif kepada pemimpin (artikel sebelumnya berjudul The Law of the Opposite). Perusahaan yang menunggu hingga pasar baru telah berkembang sering menemukan dua posisi kepemimpinan ini sudah diunggulkan. Jadi mereka kembali pada pendekatan perluasan jalur lama yang andal.

Obat penawar untuk perpanjangan garis adalah keberanian, sebuah komoditas dalam persediaan pendek.

Dibutuhkan waktu sementara tetapi banyak pengusaha Internet Marketing menolak tekanan untuk memperluas ekuitas merek mereka. Akibatnya, mereka berpartisipasi dalam program Afiliasi Pemasaran. Mereka menggunakan berbagai metode, alat, dan mengikuti rumus lalu lintas untuk membangun hubungan dengan prospek dan pelanggan mereka. Mereka membangun situs web yang menciptakan kepercayaan. Mereka mengumpulkan nama dan alamat email menggunakan formulir opt-in di Halaman Arahan. Mereka menggunakan sistem email dengan baik responden otomatis dan kemampuan penyiaran untuk mengirim pesan ke prospek dan pelanggan mereka. Pesan email ini sering mengirim informasi, memberikan pengetahuan, dan terkadang mempromosikan penawaran. Banyak pengusaha Internet Marketing mempelajari prospek itu dan pelanggan tidak suka dijual tetapi mereka akan menjelajah dan berbelanja. Selama jangka waktu yang panjang, Pemasar Internet yang terampil dapat menggunakan keterampilan menulis hipnotis, dalam kampanye pemasaran mereka, untuk mendapatkan prospek dan pelanggan untuk mengambil tindakan yang mereka inginkan. Ini adalah bagaimana mereka belajar untuk menambah nilai dan memanfaatkan ekuitas dalam daftar mereka dan menjadi sukses di dunia yang mencakup Law of Line Extension.

Ini terlihat mudah tetapi pemasaran bukanlah permainan untuk amatir. Pemasaran bukanlah pertempuran produk. Ini semua tentang strategi yang Anda gunakan untuk mendapatkan manfaat dari Law of Line Extension karena ada tekanan yang tak tertahankan untuk memperluas ekuitas merek mereka.

Berkendara sebagai pengendara BMX profesional termasuk beberapa pendekatan bagi siapa saja yang suka mengendarai BMX. Salah satu pendekatan yang mungkin adalah perjalanan BMX di jalan profesional, BMX profesional lahan datar, sepeda vertikal profesional dan setengah pipa BMX yang membintangi ESPN X Games dan NBC's Dew Tour. Area lain yang memungkinkan untuk menjadi profesional bagi penggemar BMX adalah motocross BMX. BMX motocross bukan hanya olahraga Olimpiade, juga ditampilkan di Dew Tour dan termasuk dua liga balap profesional, American Bicycle Association, dan National Bicycle League.

Munculnya X Games dan kreasi dari tur embun, telah melompati sebagian besar gaya BMX ke depan kedepan. Acara BMX paling populer di X Games adalah half pipe, super half pipe, dan X Games Big Air. Bagi seseorang yang ingin masuk ke dalam jenis acara ini sebagai pembalap profesional adalah memenuhi syarat sebagai tur individu yang melakukan perjalanan di seluruh negeri.

Ada juga pertunjukan lokal di sebagian besar kota yang mencakup lomba profesional BMX jalanan profesional dan lahan datar. Memenangkan kontes lokal dapat meluncurkan pengendara yang relatif tidak dikenal ke dalam sorotan nasional jika acara tersebut menerima liputan dari majalah rider BMX nasional. Trik belajar dan teknik semudah bepergian ke taman skate lokal. Banyak pengendara BMX profesional mengasah ketrampilan mereka setiap hari bersama pengendara BMX.

Mendapatkan sponsor dari produsen sepeda BMX, produsen pakaian, dan produsen suku cadang BMX semudah memposting video di Internet. Memposting video di Internet akan memberikan potensi kepada seorang BMX profesional untuk menunjukkan trik-trik baru dan memasukkan namanya ke dalam campuran. Semakin banyak gaya dan trik baru yang ditampilkan oleh pengendara BMX pada posting video Internet mereka, semakin besar kemungkinan pengendara dapat menandatangani kontrak sponsor.

Sponsor mencari gaya sebanyak substansi. Seorang pengendara yang flamboyan dan bergaya saat melakukan trik dan memiliki persona yang hebat saat berbicara di depan kamera adalah emas untuk sponsor BMX. Tujuan mereka adalah untuk pengendara yang mereka sponsori untuk mewakili mereka di dalam dan di luar sepeda.

Salah satu aspek yang disponsori adalah promosi. Banyak sponsor meminta pengendara mereka untuk tampil di kota-kota di seluruh negeri. Ini membantu pengendara tidak hanya mendapatkan eksposur, tetapi juga membantu sponsor menjual produknya.

motocross BMX profesional adalah cara lain untuk menjadi pengendara profesional BMX. Ada dua cara di mana seorang pengendara bisa menjadi seorang profesional. The American Bicycle Association adalah seri motorcross BMX profesional asli dan fitur pengendara BMX profesional yang melakukan perjalanan di seluruh negeri dengan tur nasional. Acara BMX profesional berada di jalur yang mencakup lompatan atas meja besar, bagian irama, dan gundukan lebar besar di sudut untuk memungkinkan melintas.

Untuk menjadi pengendara profesional di American Bicycle Association itu mudah. Berpacu melalui pangkat mulai dari pemula hingga ahli dan menangkan untuk naik ke level berikutnya. Ada kelas pemula profesional untuk memudahkan pengendara ke kelas profesional dan sekali balapan melawan pengendara BMX profesional, sangat mudah untuk menarik perhatian sponsor BMX. Tujuan untuk mendapatkan sponsor dalam motocross BMX adalah sama dengan semua bentuk disiplin BMX. Kepribadian dan gaya sama pentingnya dengan bakat.

National Bicycle League adalah bentuk lain dari motorcross BMX dan itu adalah rumah bagi sebagian besar pengendara BMX yang berlomba di ajang motocross Olimpiade BMX. Kompetisi National Bicycle League di seluruh negara juga dan kelas BMX profesional sangat kompetitif. pengendara yang bersaing di tingkat tinggi Liga Sepeda Nasional dapat meningkat menjadi terkenal secara nasional dengan cepat.

Para penggemar mengikuti pengendara BMX dengan kesetiaan yang sengit dan para pengendara dicintai dalam komunitas penggemar yang ketat. Apa yang dicari para sponsor adalah seorang pengendara yang akan melampaui ini dan bangkit menjadi tokoh profesional nasional seperti Matt Hoffman atau Ryan Nyquist.

Renard Beavers, El Camino Real assistant Girls pelatih basket dan pelatih kepala basket untuk Ancaman Basket mengajarkan atlet wanita dari segala usia keterampilan yang mereka butuhkan untuk sekolah menengah, sekolah menengah dan tingkat perguruan tinggi basket. Ancaman adalah tim perjalanan yang menawarkan pelatihan sepanjang tahun. Di El Camino, Renard berperan penting dalam membantu menjaga kecepatan permainan dengan cepat dan mempersiapkan para pemain untuk melihat beasiswa kuliah.

Lisa: Hai Renard! Ini Lisa Williams dengan Visibilitas Lokal Lokal. Apa kabar?

Renard: Saya baik-baik saja! Apa kabar?

Lisa: Saya baik-baik saja, terima kasih! Wawancara hari ini adalah dengan Renard Beavers, pelatih Varsity Assistant Girls Basketball untuk El Camino High School di Woodland Hills dan Head Basketball Coach untuk Tim Perjalanan Threat Basketball Girl. Kami akan langsung masuk ke pertanyaan hari ini.

Saat kami melihat-lihat, lebih banyak wanita daripada yang pernah bermain basket. Apa tingkat komitmen dengan begitu banyak gadis bermain bola basket hari ini?

Renard: Yah, saya pikir tingkat komitmen pasti meningkat. Itu cukup tinggi. Ada banyak rec. liga dan tim perjalanan, dan ada banyak sekolah yang memiliki tim, jadi ini menjadi besar. Bola basket perguruan tinggi telah banyak membantu dengan membuat gadis lebih tertarik bermain bola basket serta WNBA.

Lisa: Saya tahu di tingkat Pop Warner dan pasti di tingkat sekolah menengah, anak laki-laki sangat kompetitif dan berusaha mendapatkan beasiswa atletik. Apakah para gadis kompetitif di level ini?

Renard: Mereka belum mencapai level anak laki-laki, tetapi benar-benar sudah ada di sana.

Lisa: Dan untuk apa Anda mengaitkannya?

Renard: Saya pikir informasi itu adalah kuncinya. Ada lebih banyak akses ke informasi. ESPN sekarang lebih besar. Internet sekarang lebih besar, jadi ketika Anda melihat cerita-cerita ini atau mendengar tentang atlet wanita lain yang telah memperoleh beasiswa bola basket, itu berasal dari mitos menjadi kenyataan. Itu adalah mitos lima belas tahun yang lalu, tetapi sekarang ini adalah kenyataan. Seseorang yang Anda kenal mungkin mengenal seseorang yang seorang gadis dan menerima bola basket sebagai beasiswa sekarang.

Renard: Sebelumnya, itu tidak bisa dicapai atau tampaknya tidak bisa didapat hanya beberapa tahun lalu untuk mendapatkan beasiswa.

Lisa: Ya itu jauh lebih mudah didapat sekarang. Saya membaca bahwa dengan program basket Ancaman Anda, tujuan Anda adalah membuat para gadis siap untuk tingkat sekolah menengah. Apa yang Anda temukan anak perempuan kurang bermain di Varsity di tingkat sekolah menengah?

Renard: Saya pikir hal terbesar adalah basket IQ dan sense pengadilan, yang merupakan hal yang sama. Yang lain akan semakin akrab dengan kecepatan permainan.

Lisa: Bisakah Anda menjelaskan IQ bola basket?

Renard: Ya, karena begitu banyak gadis yang bermain sekarang, itu berarti ada banyak latihan yang sedang berlangsung. Banyak gadis hari ini bisa menembak, menggiring bola, lulus, dan bermain pertahanan. Mereka tahu tentang latihan penanganan bola dan slide defensif dan banyak aspek individual dari permainan, tetapi strategi permainan ini sering dilupakan. Hal yang baik dan buruk tentang bola basket adalah Anda dapat memainkan permainan bola basket dan selama semua orang berlari bolak-balik dan tidak ada yang dribbling ganda atau bepergian, itu bisa tampak seperti permainan yang sukses, tetapi ada banyak strategi yang terlibat dengan pemotongan , kapan harus memotong saat membuka, kapan harus menjaga, kapan tidak menjaga. Saya pikir banyak pemain yang lebih muda tidak diajarkan strategi sebanyak keterampilan permainan.

Lisa: Dan bagaimana cara Anda mengajarkan IQ basket?

Renard: Itu adalah salah satu hal yang paling sulit untuk diajarkan, tetapi yang saya coba lakukan adalah memiliki bagian-bagian praktik di mana kita berjalan melewati banyak skenario dan saya menjelaskannya. Itu satu jalan. Cara lain adalah film. Saat ini sangat mudah untuk mendapatkan game dan praktik di film. Ini memberikan alat visual dari apa yang mereka lakukan benar dan salah. Dari pelatih ke pelatih, mudah untuk berbicara tentang permainan, tetapi ketika Anda berbicara dengan orang sekolah menengah tentang bola basket Anda harus ingat mereka mungkin tidak dapat memvisualisasikan semuanya sehingga memiliki film yang bagus, dan meluangkan waktu untuk berjalan Hal-hal lewat juga bagus.

Lisa: Jadi kedengarannya seperti gadis-gadis tidak mulai bekerja pada keterampilan ini sampai sekolah menengah, bukan sekolah dasar, dan anak laki-laki bekerja pada keterampilan ini di sekolah dasar, jadi apa yang Anda atribut itu?

Renard: Ya, saya pikir dua hal. Itu adalah salah satunya, bahwa anak laki-laki masih umumnya mulai lebih awal, tetapi yang lainnya adalah anak laki-laki memiliki lebih banyak kesempatan untuk bermain ketika itu tidak ada dalam tim. Misalnya, di sekolah dasar atau menengah mereka, umumnya akan ada lebih banyak anak laki-laki bermain bola saat makan siang. Atau Anda dapat pergi ke taman dan menemukan permainan penjemputan dan ada banyak permainan anak laki-laki, tetapi anak perempuan, tidak ada banyak permainan. Sulit untuk menemukan permainan pick-up di mana Anda dapat pergi ke taman dan ada sepuluh gadis bermain bola basket.

Lisa: Poin bagus. Tentu saja, mereka selalu bisa bermain dengan anak laki-laki, tetapi saya rasa itu tidak terjadi pada waktu makan siang dan di taman. Saya kira itu tidak menarik bagi para gadis, hanya beberapa gadis.

Renard: Akan selalu ada beberapa yang akan bermain, tetapi rasio dari gadis-gadis yang berdedikasi pemain basket dengan jumlah yang bermain dengan anak laki-laki, rasio itu tidak aktif. Ada banyak gadis yang tidak masuk ke dalam game itu. Ada banyak anak laki-laki yang tidak benar-benar mengundang mereka juga. Anak-anak harus lebih terbuka untuk membiarkan gadis-gadis bermain dengan mereka juga.

Lisa: Dan berbicara tentang sumber daya, sekarang ada lebih banyak sumber daya, tim perjalanan dan yang tersedia kemudian katakan sepuluh tahun yang lalu. Apa yang dapat dilakukan para gadis untuk meningkatkan di luar musim?

Renard: Saya akan mengatakan hal penting lain yang harus dilakukan untuk seorang gadis adalah menonton pertandingan tanpa menjadi seorang penggemar. Analisis permainan di TV, apakah itu basket perguruan tinggi atau basket profesional. Jangan hanya menonton bola ketika Anda menonton di TV. Lihat pertahanannya. Cobalah untuk mengenali pertahanan apa yang sedang dijalankan. Cobalah untuk mengenali apa yang sedang dilakukan tim ofensif. Tonton secara individual pemain tertentu yang tidak memiliki bola dan tiru apa yang mereka lakukan dan perhatikan apa yang mereka lakukan dengan benar. Saya akan mengatakan menonton permainan dengan bola basket yang lebih baik. Dan hal lain yang bisa mereka lakukan adalah latihan dan keterampilan. Para pemain terbaik, mereka pergi keluar dan menembak lingkaran di halaman depan. Mereka tidak hanya bermain ketika mereka sedang berlatih.

Lisa: Bagus sekali. Apakah itu berarti mereka di luar sana menggiring atau apa pun. Kembangkan keahlian mereka.

Renard: Ya. Satu hal tentang basket anak perempuan, jika Anda bisa melakukan satu hal dengan baik, itu akan membuat Anda cukup jauh dan Anda dapat mengerjakan sisanya saat Anda pergi, tetapi belajar untuk melakukan satu hal dengan baik, apakah itu menembak, melewati, menggiring bola atau bertahan.

Lisa: Dan itu membawa saya ke pertanyaan terakhir saya, saran apa yang akan Anda rekomendasikan kepada para orang tua gadis yang bermain basket dan untuk para gadis itu sendiri?

Renard: Untuk orang tua dan anak perempuan saya akan mengatakan mengajukan pertanyaan. Kadang-kadang sebagai orang tua itu bisa sulit, karena ada unsur alami menjadi sedikit bias mungkin putri Anda atau tim putri Anda, tetapi semakin Anda dapat mengajukan pertanyaan dan mencari tahu apa yang ada di luar sana, semakin baik sebagai perspektif Anda akan mendapatkan dan kejujuran adalah kunci bagi orang tua. Juga dukung putri Anda lebih dari melatih putri Anda. Beberapa orang tua ingin melatih tetapi kadang-kadang mereka hanya perlu mendukung dan membiarkan anak-anak mengetahuinya karena mereka hanya anak-anak dan butuh waktu untuk belajar. Untuk anak-anak, cobalah untuk berada dalam situasi di mana jika Anda bukan yang terbaik dalam tim, jangan terintimidasi oleh itu karena Anda dapat melompati banyak pemain hanya dengan dedikasi.

Lisa: Saran bagus! Baiklah Renard, terima kasih atas waktu Anda dan semoga sukses dengan datangnya musim Anda!

Renard: Terima kasih banyak! Terima kasih telah meluangkan waktu untuk menyorot bola basket perempuan!

Lisa: Tentu saja, kami menikmati menyoroti bisnis lokal dan orang-orang yang membuat perbedaan di komunitas.

Cara untuk menutup Pintu Belakang

1. Ramah, orang yang tahu menjawab telepon dan meja depan 12 jam sehari. Tidak memiliki layanan otomatis dengan Empat baris, pesan ditahan, dan email suara singkat yang ramah.

2. Halaman web diperbarui setiap hari Jumat

3. Masuk depan gedung harus bagus!

4. Habiskan uang untuk hal-hal seperti bunga tahunan di luar

5. Kanopi di gedung Anda agar anak-anak tidak basah saat turun

6. Daftar periksa siswa baru bersama dengan kartu konfirmasi pelajaran.

7. Bangun dan buka pintu jika seorang ibu memiliki kereta bayi, atau membawa bayi.

8. Sapa semua orang, bahkan jika di telepon, siapa yang memasuki pintu —tahu nama-nama pelanggan baru.

9. Orang meja yang sama setiap minggu dan memiliki orang meja depan yang terlibat dalam tema. Mereka bisa memakai topi leis, penyihir.

10. Ucapkan selamat tinggal dan terima kasih sudah datang

11. Nametags untuk anak baru dan seorang anak dalam riasan.

12. Pengenalan tema kelas, dan ulas di bagian akhir untuk orang tua!

13. Jaminan uang kembali

14. Kelas percobaan gratis

15. Brosur video

16. Mendorong wisata gratis dan penempatan kelas

17. Pembayaran rujukan $ 10.00

18. Kartu pengingat makeup

19. Make-up tanpa batas di musim semi dan musim panas

20. Memakai kartu pengingat kode

21. Buku pegangan orang tua, sehingga mereka memahami kebijakan

22. Interaksi kelas posting dengan Ibu baru

23. Mata yang ditempelkan di dahi hari pertama – harus terlihat antusias

24. Mulai tepat waktu, dan selesai tepat waktu

25. Joiner panggilan-tanya Ibu bagaimana anak suka kelas dan meninjau kebijakan utama

26. Kartu pos "Senang Anda bisa bergabung dengan kami"

27. Saya membelanjakan $ 300 untuk majalah untuk orang tua (lihat gambar Anda, saran-Kristen, Pengasuhan, Orangtua, Bayi, Kucing Mewah, Ilustrasi Olahraga, ESPN)

28. Panggilan telepon "Missed you"

29. Memantul kembali kupon-meminta mereka untuk kembali dan memberi mereka insentif

30. Kupon penghargaan

31. Kartu ulang tahun

32. Kartu pos harian

33. Kartu pos saat membunyikan lonceng

34. Papan buletin ulang tahun

35. Papan buletin logika rencana

36. Foto staf dan papan buletin bio

37. Ulang tahun dengan kartu gym

38. Hubungi jika kantong es, tangisan, memiliki masalah

39. Tanpa kerumitan pengembalian uang

40. Sertifikat kelulusan

41. Pertukaran orangtua prasekolah

42. Kartu liburan dalam surat

43. Terima kasih catatan

44. Dapatkan kartu yang bagus

45. Tawarkan pengasuhan untuk saudara kandung selama orang tua dan kelas-kelas tot

46. ​​Mom dan tot video kelas untuk natal

47. PapaBear malam-gym terbuka khusus hanya untuk anak-anak dan para Ayah

48. Hari apresiasi Hari Ibu

49. Pembicara di pusat kebugaran Anda (Polisi, petugas pemadam kebakaran, ahli gizi)

50. Foto yang Anda ambil dalam surat-surat kepada mereka

51. Papan buletin kartu nama hanya untuk anggota

52. Kupon penghargaan $ 5.00 off / 20 per bulan

53. Daftar nama ibu dan anak-anak ke kelas

54. Gunakan nama mereka!

55. Perhatikan gaya rambut baru, pakaian bagus, mobil baru

56. Kirim kartu bayi, simpati, memikirkan Anda

57. Di bawah janji dan over deliver

58. Punggung dan bantal di bangku

59. Kamar mandi bersih dengan meja ganti popok, kertas toilet ekstra, tampon kontainer

60. Penyegar udara di seluruh gym

Ingat:

• Apa yang diukur akan dilakukan. Tanyakan bagaimana Anda melakukannya secara langsung dan dalam survei.

• Disney mengatakan, "Bungkus pengalaman seputar transaksi layanan."

• Pikirkan hubungan!