Tag: Ketahui

Kami selalu sangat tertarik dengan olahraga seperti sepak bola, bola basket, tenis lapangan, dan tentu saja, kriket. Siapa yang tidak suka kriket? Kita semua melakukannya dan kita mengikutinya secara agama apakah itu 20-20 atau piala dunia! Tapi apakah kita pernah mencoba menemukan tentang olahraga nasional kita, hoki? Saya yakin kita semua sadar akan fakta bahwa hoki adalah olahraga nasional kita tetapi tugas kita tidak berakhir di sana. Masih ada banyak orang khususnya generasi baru yang tidak mengerti tentang olahraga ini dan bagaimana ia sebenarnya dimainkan. Sudah saatnya kita mulai menjelajahi permainan ini setelah semua itu adalah olahraga nasional kita dan kita tidak boleh mengabaikannya.

Bagaimana cara bermain hoki?

Dalam game ini, dua tim dibagi yang bermain melawan satu sama lain. Setiap tim harus hati-hati memindahkan bola ke gawang lawan dengan bantuan tongkat hoki.

• Tetap siap dengan peralatan hoki. Belilah tongkat pemula yang mengarah ke pinggang Anda sehingga Anda dapat belajar dan bermain dengan nyaman.

• Anda perlu mengingat bahwa saat bermain hoki, tangan kiri Anda akan memberikan bimbingan utama pada tongkat dan tangan kanan Anda akan menjadi pendukung utama tongkat tersebut.

• Kaki kiri Anda harus mengarah ke depan sementara kaki yang tersisa harus dikembalikan untuk mendapat dukungan. Anda harus menekuk lutut Anda untuk mengejar bola.

• Sekarang yang harus Anda lakukan adalah, 'jebak bola'. Di sini, cobalah untuk menghentikan atau memperlambat laju bola yang datang ke arah Anda.

• Sekarang saatnya untuk memukul bola dan untuk itu Anda harus memastikan bahwa tangan kanan Anda sangat dekat dengan tangan kiri Anda sehingga bola berada dalam kontak langsung dengan kaki depan Anda.

• Coba dan lepaskan bola di sepanjang tongkat. Cobalah bekerja dengan menarik dan bergantian dengan bantuan salah satu anggota tim Anda.

Pada akhirnya, semakin Anda akan melatihnya, Anda akan menjadi sempurna dalam game ini. Setelah Anda mempelajarinya, Anda tidak akan menantikan olahraga lainnya. Semua olahraga menarik dan menyenangkan tanpa keraguan tetapi sebagai orang India kita tidak boleh mengabaikan olahraga nasional kita dan harus sama-sama bersemangat dan tertarik dalam belajar dan berlatih. Ini adalah salah satu hal penting untuk diingat.

Berikut adalah rumus yang akan membantu Anda mengingat cara melakukan plyometrics: memuat, amortisasi, dan meledak. Mari kita bicara tentang cara memuat pertama. Sekarang, memuat otot Anda dapat dilakukan dengan menggunakan berat badan dan gravitasi melompat dari kotak, melompat ke udara. Dan pemuatan menyebabkan apa yang disebut "kontraksi eksentrik."

Sekarang, kontraksi eksentrik membuat otot Anda bekerja saat memanjang. Jadi berpikir tentang mendorong tangan Anda dengan tangan yang lain, dan membuat lengan Anda melebar, tetapi Anda memaksa tangan Anda untuk melawannya, jadi itu membuat kerja bicep Anda. Namun otot bisep Anda masih memanjang. Bayangkan sebuah kekuatan mendorong kaki Anda. Dan kekuatan itu ingin memperpanjang atau memperpanjang otot betis. Tetapi bayangkan bahwa Anda mendorong kaki Anda melawan kekuatan itu, sehingga anak sapi itu berjuang melawan kekuatan berat itu, namun ototnya masih memanjang. Jadi otot berusaha untuk berkontraksi tetapi itu masih memanjang.

Apakah Amortisasi dalam Pelatihan Plyometrics?

Amortisasi adalah saat di antara pemanjangan otot dan memperpendek-atau dikenal sebagai momen antara kontraksi eksentrik dan kontraksi konsentris. Sekarang "amortisasi" adalah kata Perancis. Ini memiliki akar bahasa Prancis. "Amortisseur" dalam bahasa Prancis adalah "kejutan" untuk mobil Anda, jadi itulah saat di mana tubuh Anda menyerap kejutan dan kemudian meledak. Jadi, amortisasi adalah alasan nomor satu untuk plyometrics yang salah; dan ini benar-benar kunci untuk latihan plyometric yang efektif.

Langkah terakhir adalah meledak dengan intensitas penuh. Oleh karena itu memuat, amortisasi, dan meledak.

Banyak orang mencari cara kreatif untuk menghemat uang. Anda bahkan mungkin mempertimbangkan untuk memotong kabel pada TV kabel, tetapi masih memiliki pertanyaan. Tagihan kabel atau satelit Anda adalah satu-satunya utilitas yang dapat Anda lakukan tanpa, dan ada opsi konten padat bahkan untuk anggaran yang paling hemat. Saya telah menyoroti pertanyaan tentang tiga topik dengan jawaban yang mungkin mengejutkan Anda.

Jika saya memotong kabelnya, apakah saya akan tetap tidak menonton apa pun kecuali konten definisi standar yang buruk?

Anda akan senang mengetahui bahwa dengan antena over-the-air, sebagian besar konten siaran sebenarnya tidak terkompresi 720p dan 1080i High Definition (HD). Triknya adalah mendapatkan antena yang tepat untuk sinyal di wilayah Anda. Antena TV bukan apa yang mungkin Anda ingat dari tahun 70-an di rumah kakek-nenek Anda. Setelah Anda mengatur kualitas gambar dari Antena TV dapat menjadi lebih unggul dari apa yang perusahaan kabel Anda telah membebani Anda selama bertahun-tahun. Perlu diingat tidak semua konten siaran antena HD, tetapi banyak dari siaran jaringan primetime.

Ini semua terdengar bagus, tetapi bagaimana jika saya tinggal di Condo, Townhouse, atau di lingkungan dengan Asosiasi Pemilik Rumah (HOA)? Akankah HOA saya memungkinkan saya memasang Antena TV outdoor?

Jawaban singkatnya adalah bahwa menurut hukum, HOA Anda tidak dapat mencegah Anda memasang Antena TV over-the-air. (Sama seperti mereka tidak dapat mencegah Anda memasang antena parabola) Secara khusus Bagian 207 dari Undang-Undang Telekomunikasi tahun 1996 menyatakan bahwa Anda diizinkan memasang antena yang dirancang untuk menerima sinyal siaran televisi lokal. Ada batasan aturan, jadi jika Anda tertarik ikuti tautan di bagian akhir artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut.

Saya pernah mendengar Antena TV adalah cara yang bagus untuk mendapatkan olahraga langsung, tetapi bisakah saya mendapatkan Monday Night Football di antena TV?

ESPN Monday Night Football dan NFL Network Games disiarkan di pasar lokal secara over-the-air ke pemilik antena TV pintar, tetapi hanya di pasar rumah lokal dari tim yang bermain. Periksa daftar afiliasi jaringan lokal online seminggu atau dua sebelum pertandingan untuk menemukan stasiun Antena yang akan melakukan simulcast.

Dalam kondisi yang ideal (ini tidak umum), beberapa pemilik antena mungkin bahkan dapat menyetel olahraga langsung di luar pasar atau game yang telah dihitamkan secara lokal. Ini biasanya membutuhkan garis pandang langsung dan antena luar ruang yang besar. Jika Anda tinggal di antara dua wilayah metro, Anda mungkin dapat menargetkan sinyal dari salah satu kota.

Kami sarankan untuk memasangkan antena TV over-the-air Anda dengan streaming ke perangkat TV untuk memberi Anda pilihan konten hiburan TV dan film yang paling luas. Selamat memotong tali!